Народные средства от простуды

В 20 случаях из 100 простуда переходит в более тяжелую форму. Старая поговорка, что «если лечить насморк, то он пройдет за неделю, а если не лечить – за 7 дней» – не работает. Если его игнорировать, он перейдет в гайморит. Аналогичная ситуация и с другими симптомами простуды. Чтобы избежать более тяжелых последствий, следует сразу после первых признаков начинать лечиться. Народные средства от простуды помогут организму выздороветь в короткий срок, не причиняя ему вреда. Иногда они применяются отдельно, периодически и в совокупности с традиционной медициной. Но перед выбором лекарства обязательно посоветуйтесь с врачом.

Нужно отметить, что простуду провоцируют ослабленный иммунитет, стрессы, неправильное питание, переохлаждение, непроветриваемые помещения, а также хронические заболевания любого органа в стадии обострения. Рассмотрим, как распознать такой недуг.

Симптомы простуды следующие:

  • заложенность носа, насморк, чихание;
  • першение (иногда и боль) в горле;
  • снижение аппетита;
  • повышенная температура (от 37º до 38º, редко – до 38.5º);
  • слабость, вялость;
  • кашель.

Появление какого-либо признака – повод заподозрить ОРЗ. Но как отличить простуду от гриппа? Ведь известно, что последний более опасный, и иногда даже приводит к летальному исходу.

5 отличий гриппа от простуды

При гриппе человек нуждается в более радикальных мерах, чем при простуде, здесь не получится обойтись только народной медициной. Одолеть же ОРЗ можно и в домашних условиях. Вот 5 отличий гриппа от простуды, чтобы понимать, с чем имеем дело.

  1. Чихание – симптом исключительно простуды.
  2. Грипп начинается гораздо резче, за 2-3 часа температура поднимается до 38-39.5º. Простуда же – постепенная, сначала появляется слабость, потом остальные симптомы, ухудшаться состояние может на протяжении дня-двух.
  3. Боль в глазах, ломота в суставах, слезливость сопровождают обычно грипп.
  4. Боль в голове редко бывает при простуде. Это симптом скорее гриппа.
  5. Кашель есть в обоих случаях, но при гриппе он часто болезненный.

Заметили симптомы гриппа? Срочно обратитесь к врачу, так как неправильное лечение дает осложнение на сердце, может спровоцировать пневмонию или другое заболевание.

Теперь об избавлении от простуды.

Лечение простуды травами

Самый распространенный способ, который помогает избавиться от простуды – настои, отвары и чаи с травами, рассмотрим эффективные рецепты.

Лекарства на основе сирени

Общеукрепляющее средство: столовую ложку цветков сирени залить стаканом кипятка, настоять. Пить такой чай нужно трижды-четырежды в день по третьей части стакана.

Если у пациента повышенная температура, можно делать такой настой. Взять 6-7 листиков сирени, залить 0.5 л горячей воды, настоять, пить с добавлением дольки лимона и ложки меда.

Противовоспалительный чай на основе пустырника

Для лекарства понадобится сухая трава пустырника и порошок цикория в одинаковых количествах. Чайная ложка смеси заливается стаканом кипятка, настаивается час. Пить нужно перед едой (за полчаса), по 0.5 стакана.

Советуем прочитать:  Лечение глистов народными средствами

Отвар при насморке

Если беспокоит сильный насморк, рекомендуется приготовить полезный землянично-малиновый отвар. Пить на протяжении дня после приема пищи.

Полезно вдыхать и пары отвара: накройте голову полотенцем и наклонитесь над настоем и глубоко дышите. Процедуру делать 2 раза в день: утром и на ночь.

Настой одуванчика потогонный

Одуванчик – отличное средство, которое снимает воспаление и понижает жар. Для приготовления настоя можно брать и цветки, и корни, и листья, и стебли – по отдельности или вместе. 5 г измельченного высушенного одуванчика залить стаканом горячей воды, накрыть, настаивать 30 минут. Процеженный настой пить по чайной ложке спустя час после приема пищи.

Лекарство от боли в горле из лопуха

Понадобится ложка измельченного листа лопуха, ее заливают стаканом воды и томят 15 минут на водяной бане. Потом лекарство остудить, процедить и принимать 6 раз в день после еды. При сильной боли в горле сделайте больше настоя и используйте его и для полосканий.

Ликвидация бактерий солью и содой

При боли в горле полезно сделать раствор, для него потребуются:

  • 1 чайная ложка соды;
  • 1 чайная ложка соли;
  • 4 капли йода;
  • 500 мл кипяченой воды (остуженной до комнатной температуры).

Ингредиенты смешать до полного растворения, после чего жидкостью нужно полоскать горло. Состав поможет продезинфицировать слизистую оболочку и снять раздражение.

Мед против инфекции

Мед хорошо справляется с простудой, но важно придерживаться правильной дозировки, в противном случае можно не получить никакого эффекта или спровоцировать аллергическую реакцию. Некоторые виды этого пчелиного продукта имеют конкретное медикаментозное действие.

  1. Общеукрепляющим эффектом обладает акациевый мед.
  2. Липовый снимает воспаление, лечит больное горло, применяется как отхаркивающее средство при сильном кашле.
  3. Горчичный нужно кушать, если беспокоит насморк или заложило нос.
  4. Балканский мед известен способностью облегчить боль в горле, а также отхаркивающим эффектом.

Самое известное лекарство

Эффективно борется с симптомами простуды такое лекарство. В стакан теплого молока добавляется 1 столовая ложка меда, перемешивается. Пить напиток не менее 3 раз в день.

Важно! Не добавляйте мед в кипящее молоко, иначе лишите его всех полезных веществ.

Медовые растирки при кашле

Если беспокоит кашель, можно делать медовые растирки. Пчелиный продукт слегка подогреть до теплого состояния, втирать в область грудной клетки и в зону между лопатками. Потом нужно эти места перемотать полиэтиленом, оставить на 30 минут.

Этот способ противопоказан, если у пациента повышенная температура.

Несколько средств для приема внутрь

Мед и лимон в совокупности хорошо убивают микробы. Вот какое лекарство можно приготовить из этих продуктов. Возьмите 1 лимон, выжмите из него сок и смешайте его со столовой ложкой меда. Принимайте лечебный бальзам по чайной ложке трижды в день. Можно с травяным чаем.

Еще один эффективный рецепт: в 0.5 стакана сока свежей моркови добавьте чайную ложечку меда и перемешайте до полного растворения. Пейте 1 раз в день натощак.

Перед сном можно пить такой напиток: 0.5 стакана морковного сока смешать с 1 чайной ложкой меда, соединить с 0.5 стакана теплого молока, перемешать.

Чеснок – скорый помощник иммунной системе

В состав чеснока входят:

  • фитонциды – вещества, уничтожающие патогенные микроорганизмы;
  • витамин C, который помогает имунным силам бороться с инфекцией;
  • селен, повышающий иммунитет.

Именно поэтому употребление в пищу чеснока при простуде так важно. Самый распространенный рецепт: в мясорубке перекрутить его с салом и намазывать на хлеб получившуюся смесь.

Также можно измельченный чеснок залить растительным маслом и перемешать. Эту кашицу можно принимать внутрь или смазывать ею кожу носа (как снаружи, так и внутри). Эффективность средства состоит в том, что чеснок убивает микробы, а масло перекрывает доступ бактериям к кислороду, вследствие чего они не могут размножаться.

Советуем прочитать:  Лечение бронхита народными средствами

Измельченный зубчик можно добавлять в супы, борщи или котлеты.

Промывание носа при насморке

Промывание носа при простуде поможет избежать серьезных осложнений, таких как отит или гайморит. Для процедуры нужно приобрести в аптеке специальный раствор из морской соли или приготовить самостоятельно. Он простой. 0.5 чайной ложки морской соли растворите в стакане воды комнатной температуры. Теперь возьмите шприц без иглы, наполните раствором и вставьте в ноздрю. Наклонитесь над раковиной, голову поверните набок, чтобы попадающая жидкость огибала носовую перегородку и выходила. Выливаться раствор должен из второй ноздри или изо рта.

Этот способ можно заменить втягиванием солевого раствора ноздрёй из блюдца.

Важно! Промывание нельзя делать при заложенном носе, так как сильное давление может донести слизь до среднего уха, спровоцировав воспаление и там.

Чтобы этого не допустить, нужно соблюдать меры предосторожности. Если нос не дышит, воспользуйтесь сосудосуживающими каплями. При аллергической реакции стоит прекратить применение метода. Также промывание противопоказано при полипах, опухолях в полости носа, если воспалено среднее ухо или есть склонность к носовым кровотечениям. При искривленной носовой перегородке процедура будет бессмысленной.

Полезные ингаляции

Ингаляции – вдыхание паров лекарственного средства, для процедуры можно использовать ингаляторы либо посуду и махровое полотенце. Обратите внимание, оптимальная температура воды – 40-45º, кипяток может обжечь дыхательные пути. Если беспокоит насморк – вдыхать нужно носом, если болит горло – то ртом. Рекомендуется на 2-3 секунды задерживать дыхание, после чего медленно выдыхать.

Общие правила проведения ингаляции

Ингаляция проводится в течение 3-5 минут для взрослых, детям старше 5 лет дышать парами следует 1 минуту. Процедура проводится через час после каждого приема пищи.

В течение часа после ингаляции следует воздержаться от еды и курения.

Ингаляция с эфирным маслом эвкалипта

В чайник добавьте 2-3 капли эфирного эвкалиптового масла, сделайте воронку из бумаги или плотного картона и вдыхайте пары. Средство прекрасно очищает дыхательные пути.

Ингаляция от насморка с содой

На литр горячей воды понадобится 5 ложек соды. Растворить, вдыхать через воронку носом и ртом пары жидкости. Ингаляция помогает бороться с насморком и выводить мокроту.

Луковая ингаляция, облегчающая боль в горле

Следует взять луковицу, измельчить ее в блендере и смешать с кипящей водой в соотношении 1 к 10. Остудить до 45 градусов, вдыхать пары настоя ртом, наклонившись над кастрюлей и укрывшись махровым полотенцем. Уже через несколько процедур облегчается боль в горле, уменьшаются воспаленные миндалины.

Противопоказания

Ингаляции не следует делать при:

  • температуре свыше 37.5º;
  • тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • склонности к кровотечениям из носа.

Пряности как народные средства от простуды

Пряности не только улучшают вкус блюд, но также повышают иммунитет и борются с простудой.

  1. Корица известна своими антибактериальными свойствами, так что ее можно добавлять в чай или кофе для скорейшего выздоровления. А вот рецепт лекарства: 0.5 чайной ложки специи залить кипятком, всыпать щепотку черного перца и пить после каждого приема пищи, желательно с добавлением меда.
  2. Куркума убивает вирусы и используется при першении в горле. Чайную ложку пряности залить 200 мл молока, вскипятить и пить на ночь.
  3. Гвоздика облегчает боль в горле и укрепляет иммунитет. 5 цветков гвоздики растираются в порошок, заливаются горячим молоком. Напиток настоять 10 минут, немного остудить и пить медленно, задерживая во рту на 10 секунд.
  4. Мята – общеукрепляющее и успокаивающее средство. 3-4 листочка растения добавьте в чай и пейте.
Советуем прочитать:  Лечение горла в домашних условиях у взрослых

Полезен ли массаж при простуде?

Массаж хорошо помогает, если у пациента кашель. Но стоит быть с ним осторожным: он противопоказан при повышенной температуре. Перед процедурой обязательно измерьте ее.

Прежде, чем делать пациенту массаж, нужно, чтобы он выпил отхаркивающее средство: отвар трав, настой корня солодки или другой. Начинать процедуру нужно со спины: хорошо разотрите ее. Потом переходите на грудную клетку, сначала поглаживайте, потом массируйте грудные мышцы, растирайте область между ребрами. Такой массаж поможет выйти слизи наружу. Если у человека нет аллергии на мед, растирания можно делать с ним.

Если беспокоит насморк, помассируйте крылья носа, потом над переносицей и точку между бровями.

Ванночки для ног

Горячие ванночки для ног повышают температуру тела, расширяют сосуды, циркуляция крови становится лучше. Она оттекает от пазух носа, бронх и трахей, после чего становится легче дышать.

Самая распространенная ванночка, применяемая при простуде – горчичная.

  1. Нагрейте воду до 45 градусов.
  2. Добавьте 2-3 ложки сухого горчичного порошка, перемешайте.
  3. Укутайтесь теплым одеялом, ноги опустите в тазик с водой.
  4. Когда вода будет охлаждаться, постепенно добавляйте горячую, поддерживая температуру 45 градусов.
  5. Через 20 минут выньте ноги, вытрите полотенцем и наденьте шерстяные носки.

Противопоказания:

  • онкология;
  • беременность;
  • повышенная температура;
  • варикоз;
  • болезни ступней;
  • гипертония.

Особенности лечения простуды у детей

Иммунитет ребенка гораздо слабее, чем у взрослого, поэтому дети чаще болеют. Если у чада появляются симптомы простуды, нужно сразу обращаться к врачу. Народная медицина помогает, но за более длительный период времени, а это риск усложнить ситуацию.

Если у ребенка нет индивидуальной непереносимости, то можно его поить чаем с лимоном и медом, давать отвар шиповника, малины или земляники. Важно сбалансированное питание, содержащее белки, углеводы, овощи и фрукты, богатые на витамин C. Проветривайте и увлажняйте помещение.

Что касается грудных детей – действовать нужно только по рекомендации специалиста.

Что разрешается беременным и кормящим?

Беременным и кормящим особые предостережения, так как в этом положении много противопоказаний. Рассмотрим, что разрешается принимать.

  1. При повышенной температуре можно сделать холодный компресс на область лба, растирания с уксусом, а также рекомендован липовый чай.
  2. Самое эффективное средство от насморка – промывание соляным раствором.
  3. При кашле можно на ночь пить теплое молоко с добавлением кусочка сливочного масла и соды на кончике ножа. Еще эффективен перцовый пластырь, его следует приклеить на область груди. Также можно делать ингаляции с добавлением нескольких капель чайного дерева.

Полезные советы

Помимо лечения лекарственными средствами нужно обратить внимание еще на несколько моментов.

Действие Описание
Пейте больше жидкости Таким образом человек спасает организм от обезвоживания, рекомендованы травяные чаи, отвары ягод и цветков, минеральная вода без газа.
Не сбивайте температуру меньше 38.5 Повышенная температура – естественная реакция организма на вирусы. Жар убивает инфекцию. Поэтому, если нет угрозы здоровью и жизни, не сбивайте температуру.
Полощите горло раствором с содой Полощите горло, даже если оно не першит и не болит. Инфекция может перейти с носа на горло, а раствор с содой будет убивать вредоносные микроорганизмы, не давая болезни развиваться.
Проветривайте помещение В непроветренном помещении идеальные условия для размножения инфекций.
Следите за правильным питанием Сбалансированное питание укрепляет иммунитет, а это значит, что защитные силы организма смогут противостоять вредным микроорганизмам.

Читайте также: