Липа – полезные свойства и противопоказания

Несмотря на то, что род липовых растений объединяет более 40 видов деревьев и крупных кустарников, мы привыкли подразумевать под этим словом привычную нам липу сердцевидную (мелколистную). Это могучее дерево с крупными ветвями, пышной кроной и чистой белой древесиной.

Срок жизни липы составляет, в среднем, около 300-500 лет. Но славится она не только своей долговечностью и высоким качеством пиломатериала. Главное богатство этого древесного растения – липовый цвет, который издревле применяется в народной медицине для поддержания хорошего самочувствия.

Не менее полезным считается и мёд, вырабатываемый пчёлами из нектара цветков дерева. А также остальные части – кора, листья, плоды и почки, отвары и примочки из которых опытные травники рекомендуют при целом ряде заболеваний человеческого организма.

Чем полезны цветки липы? Показания к применению

Лечебные свойства цветков липы основаны на большом содержании в растении целебных элементов, благотворно влияющих на работу внутренних органов и систем человека. Наибольшее распространение отвар из липового цвета (а, по-народному, – просто липовый чай) получил как жаропонижающее, потогонное и противовоспалительное средство при лечении острых инфекционных и вирусных инфекций. Кроме этого, цветки растения входят во множество травяных сборов, биологических добавок, а также продаются в аптеке в виде измельчённого сырья, расфасованного в картонные упаковки или порционные саше.

В состав цветков липы входят:

Название компонента Количество
Эфирное масло (значительную часть занимают сесквитерпеновые спирты, «отвечающие» за приятный аромат цвета) Не менее 0,05% от общей массы
Полисахариды (глюкоза, ксилоза, галактоза, арабиноза и гексуроновая кислота) Около 10%
Биофлавоноиды (гесперидин, рутин, кверцетин и кемпферол) До 4-5%

Также липовый цвет содержит большое количество дубильных веществ, сапонинов, витаминов (каротин, токоферол и аскорбиновую кислоту), горечи, слизи, микро и макроэлементов.

В комплексе эти соединения позволяют применять лекарственные формы цветков липы при терапии следующих патологий организма:

  • простудные заболевания, грипп, лихорадка, повышенная температура тела;
  • нервные состояния – истерия, перевозбуждение, неврозы, бессонница;
  • болезни горла и ротовой полости – гингивиты, стоматиты, ангины;
  • воспаления почек и мочеполовой системы;
  • сбои в работе желудочно-кишечного тракта, колики;
  • суставные боли – артриты, подагра или ревматические проявления;
  • повреждения верхних слоёв эпидермиса – ожоги, гнойные раны, язвы и пр.

Важно! Использование цветков липы в лечебных и профилактических целях активно применяется не только в рецептах нетрадиционных практик, но и полностью одобрено официальной медициной.  Многие практикующие врачи включают тёплый липовый чай с мёдом в обязательную схему борьбы с ОРВИ и гриппом, естественным способом ускоряя процесс выздоровления.

Липа для похудения. Отзывы

Липовый отвар является одним из любимых продуктов диетологов, который они рекомендуют как мощное поддерживающее средство. Вкусный ароматный напиток помогает во время очищения организма и ускоряет нормализацию массы тела. В чём же польза липы для похудения?

  1. Фитоэстрогены – вещества растительного происхождения в составе отвара,способствуют активизации обмена веществ.
  2. Эфирные масла липового цвета снижают вредный холестерин, чем также помогают не только оздоровить организм в целом, но и более продуктивно вести борьбу с лишним весом.
  3. Мочегонные и потогонные свойства витаминного чая избавляют нас от лишней жидкости, снимают отёки и очищают организм от шлаков и токсинов.
  4. Седативные качества помогают успокоить нервную систему и провести диету без особых потрясений и стрессовых состояний.

Липовый отвар для похудения

Липа для снижения веса применяется людьми уже не одну сотню лет, поэтому нет дефицита в отзывах об эффективности этого способа похудения. По мнению большинства женщин, включающих в диетотерапию лекарственные формы липового цвета, при регулярном употреблении отвара можно сбросить от 2 до 5 кг лишней массы за месяц.

Конечно, надеяться на такой результат можно только при соблюдении всех условий, включающих отказ от калорийных блюд и вредных привычек. Однако, именно с помощью липового чая можно добиться желаемой стройности более мягко и без усилий, а достигнутый вес долго не будет увеличиваться.

Советуем прочитать:  Лечебные свойства перекиси водорода

Чай из липы от простуды и кашля

Липовый чай от простуды и кашля является одним из самых древних и любимых народных средств. Не имея практически никаких противопоказаний, обладая противовоспалительными, отхаркивающими и жаропонижающими качествами, этот популярный напиток помогает справляться с проявлениями ОРВИ, и делает кашель более продуктивным, смягчая его, и вызывая отхождение мокроты.

Вот несколько проверенных рецептов, как можно бороться с простудой и кашлем при помощи липы:

3 полных суповых ложки сухих цветков проварите под закрытой крышкой в 0,5 л чистой воды не более 15 минут. Дайте настояться до понижения температуры жидкости до комнатной, отфильтруйте через ситечко и принимайте равными порциями в течение дня. Для улучшения вкуса и большей эффективности можно перед употреблением добавить в чашку с тёплым липовым чаем небольшое количество натурального мёда.

Рецепт 1. Столовую ложку сырья поместите в термос и залейте стаканом крутого кипятка. Закрутите герметично, встряхните и оставьте на 30 минут. Пропустите готовый настой через несколько слоёв марли и пейте перед каждым приёмом пищи. Этим же раствором можно полоскать горло и делать промывания носовых пазух для снятия признаков ОРЗ.

Рецепт 2. Соедините в эмалированной кастрюле 50 г липового цвета и столько же измельчённых листьев чёрной смородины. Залейте 250 мл чистой фильтрованной воды, поставьте на водяную баню и доведите до кипения. Держите посуду на слабом огне 5-7 минут, выключите плиту и настаивайте в закрытом виде не менее получаса. После этого процедите отвар и принимайте в тёплом виде по 3-4 раза в сутки.

Рецепт 3. Прекрасными отхаркивающими свойствами обладает чай из травяного сбора с цветками липы, листьями и ягодами малины, и соцветиями бузины. Смешайте все растительные компоненты в равных частях, отделите 2 стол. ложки смеси и залейте стаканом кипящей воды. Настаивайте не менее часа. Принимайте отфильтрованный и подогретый напиток по 150 мл перед сном.

Максимальный целебный результат при лечении кашля достигается после применения предварительно отстоянного раствора липового цвета. Для этого нужно необходимое по рецепту количество сырья залить холодной кипячёной водой и оставить на час-полтора. За это время в воду выделятся полисахариды, которые обладают слизеобразующим свойством, и обеспечивают обволакивающий и отхаркивающий эффект. Впоследствии именно эту жидкость нужно применять для приготовления липового чая.

Липа при беременности. От чего помогает настой?

Организм будущей мамы во время беременности претерпевает существенные изменения. В том числе снижаются защитные функции, что может повлечь за собой частое возникновение инфекционных заболеваний, повышенную раздражительность и сбои в работе пищеварительной системы.

Известно, что в этот деликатный период стоит особенно бережно относиться к своему здоровью и ограничить приём синтетических препаратов, которые могут негативно повлиять на развитие плода или вызвать аллергию у мамы и ребёнка. В этом случае на помощь приходят рецепты гомеопатии, среди которых отвары и настои липы занимают далеко не последнюю роль.

Липа при беременности

Кроме традиционного липового чая с мёдом беременным на любом сроке рекомендуется применять настой из цветов дерева, употребляя его как перорально, так и в виде лечебных ванн, компрессов, наружного средства для гигиены половых органов и обработки кожных ран.

Рецепт настоя довольно прост. В 400 мл кипящей воды засыпьте 3 стол. ложки липового цвета и сразу снимите с огня. Укутайте бока кастрюли кухонным полотенцем, плотно закройте крышкой. Выдерживайте в таком положении не менее 2 часов. Готовый настой процедите, не забыв тщательно отжать растительную часть, и используйте по назначению.

Если вы хотите получить ароматный напиток, который намереваетесь пить вместо чая, лучше воспользоваться фильтр-пакетами с липовым цветом. Их можно приобрести в любом аптечном отделе, где продаются растительные средства. В этом случае достаточно поместить 2 пакетика в заварочный чайник и залить в него 200 мл кипятка. Время настаивания – от 15 минут до получаса.

Важно! Длительное употребление настоя из липы может привести к вымыванию солей калия и натрия из организма беременной, а переизбыток каротина грозит нарушением внутриутробного развития малыша. Поэтому принимать липу в качестве лекарства можно только после консультации со своим врачом-гинекологом.

Чем полезна липа при климаксе?

Климактерический период редко у кого протекает бессимптомно. Обычно это непростое время перестройки женского организма сопровождается неприятными ощущениями и болезненными состояниями – головными и суставными болями, изменениями в настроении, неврозами, внезапными приступами потоотделения и приливами жара.

Советуем прочитать:  Полезные свойства чая каркаде для мужчин

Чтобы смягчить проявления климакса натуропаты советуют принимать липовые напитки. Цветки липы в количестве одной столовой ложки заварите стаканом кипятка. Укройте ёмкость с раствором полотенцем или просто готовьте напиток в термосе. Рекомендуется проводить процедуру с вечера, чтобы перед завтраком выпить стакан готового настоя, процедив и чуть подогрев его перед употреблением.

липа при климаксе

Если применять это средство раз в сутки на протяжении от двух недель до одного месяца, приливы будут мучить вас не так часто, а со временем совсем сойдут на нет. После окончания лечения требуется сделать перерыв. Оптимально пить липовый цвет при климаксе курсами по 2-3 раза в год.

Помимо этого, липа при климаксе:

  • помогает нормализовать артериальное давление;
  • улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
  • снимает нервное напряжение;
  • замедляет процессы старения клеток.

Липа является одним из немногих деревьев, в состав цветков которого входят фитогормоны – растительные аналоги женских половых гормонов. Именно этим объясняется благотворное влияние отваров и настоев этого растения на женский организм, и способность липового цвета поддерживать красоту и здоровье в любом возраст

Липа для волос – рецепты

Липу мелколистную можно с уверенностью назвать деревом универсальным. При помощи его компонентов можно не только поддерживать хорошее самочувствие, но и подчеркнуть свою внешнюю привлекательность.

Особенно часто применяются препараты на основе этого растения для улучшения структуры и состояния волос. После масок и кондиционеров из липового цвета шевелюра становится более пышной, уходит излишняя сальность и приобретается красивый блестящий оттенок.

Липовый настой для волос

Чтобы приготовить натуральный ополаскиватель залейте 2 стол. ложки цветов 500 мл кипятка. Раствор должен настояться при комнатной температуре, пока не станет тёплым. После этого его нужно отфильтровать и применять для полоскания влажных, чисто вымытых волос.

Липовый настой для волос

Повторять процедуру следует не реже, чем 3 раза в неделю, причём каждый раз необходимо готовить новую порцию.

Маска для волос с липой

Травяная маска с липой изготавливается следующим образом – соцветия липы, ромашки аптечной и листья крапивы измельчите и настаивайте в 200 мл кипятка. Когда настой немного остынет, его следует тщательно процедить, и влить в жидкость по несколько капель масляных витаминов А и Е и водных растворов тиамина с рибофлавином.

Теперь настаёт черёд добавления 3 корочек заранее высушенного ржаного хлеба. После того, как пищевой продукт полностью размокнет, массу нужно перемешать и можно наносить на волосы в виде питательной маски. Распределите смесь по всей длине, укутайте голову полиэтиленовой плёнкой, зафиксируйте полотенцем, и выдерживайте не менее 2 часов. Смойте средство тёплой проточной водой.

Маска для волос с липой

Липа для окрашивания волос

Девушкам со светлым оттенком волос можно посоветовать окрашивать свои локоны при помощи липового концентрата. Для этого 5 стол. ложек цветов залейте стаканом кипятка и варите на медленном огне, пока 1/3 объёма жидкости не испарится.

Для большего эффекта в раствор можно добавить липовые листья, кору или веточки дерева. Процедите и остудите отвар. Наносите на волосы при помощи кисточки, особенно тщательно промазывая корни и кончики. Оставьте средство на голове примерно на один час, после чего смойте водой, не используя шампунь или мыло.

Цветки липы от холестерина

Цветки липы обладают чудесным свойством оздоравливать биохимический состав крови и снижать уровень холестерина. Решив привести значения липопротеидов низкой плотности (именно такое название носит «плохой» холестерин) в норму при помощи натуральных средств, лучше всего воспользоваться такими народными рецептами.

Рецепт 1. Цветки липы вместе с прилегающими к ним листиками приведите к мелкодисперсному состоянию любым удобным вам способом, растерев в ступке или смолов при помощи кухонного комбайна. В течение одного календарного месяца принимайте по чайной ложке средства натощак трижды в день. Для удобства можно запивать порошок стаканом тёплой кипячёной воды. По окончании лечения сделайте двухнедельный перерыв, и можно вновь повторить курс.

Рецепт 1. Наполните полулитровую стеклянную банку порошком из цветков липы до краёв. Залейте остуженной кипячёной водой. Оставьте ёмкость настаиваться на 3 недели в сухом тёмном месте, периодически перемешивая содержимое. Если заметите, что вода стала интенсивно испаряться – долейте до первоначального объёма. Готовый концентрат можно принимать в пищу по 1 чайной ложке, предварительно разбавив его в стакане воды.

Рецепт 3. Хорошо помогает избавиться от избыточного холестерина и ароматный липовый чай: 2 стол. ложки растения настаивайте в 500 мл кипятка, процедите и пейте по полстакана 2-3 раза в сутки с мёдом или долькой лимона, но без добавления сахара.

Важно! Для улучшения самочувствия откажитесь от чрезмерного употребления сладостей, белого хлеба и продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. Тогда метод очищения крови с помощью липы даст максимально эффективные результаты.

Липа — лекарственное растение от простатита

В числе лечебных характеристик липового дерева можно отметить ещё одну важную функцию – оберегать мужское здоровье. Непосредственно на сексуальную силу это растение особого влияния не имеет. Однако препараты на его основе способны стать хорошим способом натурального лечения и профилактики такого неприятного заболевания, как простатит.

Советуем прочитать:  Розмарин, лечебные свойства и противопоказания

Есть несколько старинных рецептов избавления от этого недуга, которыми на протяжении многих лет пользовались наши предки:

Рецепт 1. Крупные ветви дерева, возраст которого достиг минимум 20 лет, нужно сильно опалить на огне. Обгоревшую и остывшую головню разотрите в порошок, который следует аккуратно пересыпать в чистую сухую банку с плотно закручивающейся крышкой. Растворите чайную ложку средства в стакане кипятка и пейте вместо утреннего кофе натощак в течение одной недели.

зола липы от простатита

Рецепт 2. 200 г сухих цветков поместите в литровую банку, залейте кипятком почти до краёв и добавьте 150 г свежего пчелиного мёда. Хорошо перемешайте, чтобы мёд полностью растворился. Закройте ёмкость полиэтиленовой крышкой и настаивайте в прохладном месте.

По прошествии трёх суток влейте в липово-медовый раствор 200 мл спирта или качественной водки, вновь перемешайте и оставьте настаиваться ещё на неделю. Готовую настойку процедите через несколько слоёв марли. Употребляйте по столовой ложке перед первым и последним приёмом пищи.

Отвар липы для лечебных ванн

Лечебные ванны с липовым цветом рекомендуют при повышенной раздражительности, бессоннице или неконтролируемых вспышках гнева. Кроме того, что такие водные процедуры успокаивают нервную систему, они могут послужить дополнительным природным средством для снятия спазмов кишечника или уменьшения болей подагрического и ревматического характера.

Рецепт 1. 5 полных горстей липового цвета заварите литром крутого кипятка, дайте остыть естественным путём до приемлемой температуры, процедите и добавьте в воду для купания. Принимать травяную расслабляющую ванну следует перед сном. Её продолжительность не должна превышать четверти часа.

Отвар липы для лечебных ванн

Рецепт 2. 100 г измельчённых цветков проварите 5 минут в 2 литрах воды, остудите, профильтруйте и используйте для ножной или ручной ванночки при суставных недугах. Этот же липовый раствор можно влить в большую ёмкость для приёма ванны, если вас мучают мышечные спазмы. Время процедуры такое же – 15 минут максимум.

Важно! Необходимо следить за общей температурой используемой жидкости. Лучше всего, если вода травяной ванны не будет превышать пределов 37-39 °C.

Мед липа – состав и лечебные свойства

Липовый мёд является уникальным даром природы. Он считается одним из лучших по своим органолептическим качествам – изысканному вкусу, тонкому аромату, мягкой консистенции и прозрачному колеру. Кроме этого, его можно смело назвать природным лекарем. Ведь в составе мёда, собранного пчёлами с липовых цветков, находятся такие компоненты, как:

  • фруктоза, глюкоза и мальтоза;
  • витамины группы В, аскорбиновая кислота, ниацин, биотин, токоферол;
  • огромное количество микро и макроэлементов – Ca, R, Cu, I, S, Al, Ni, Р, Cl, Mg, Mn, Zn, Со. Всего около 40 наименований;
  • органические и неорганические кислоты – лимонная, яблочная, глюконовая, молочная, винная, янтарная, фосфорная, линоленовая;
  • протеины и аминокислоты.

Мед липа

Благодаря богатому содержанию полезных веществ липовый мёд используется для профилактики и лечения простудных заболеваний, недугах жкт, проблемах с работой почек и мочевыводящих путей. Также регулярное употребление этого продукта помогает укрепить иммунитет и сердечно-сосудистую систему, успешно борется с невротическими состояниями, улучшает состояние кожи и волос.

Важно! Несмотря на свою несомненную пользу, липовый мёд противопоказан людям с повышенным содержанием сахара в крови (диабетикам), аллергикам и пациентам, склонным к лёгочным кровотечениям.

Липа – противопоказания и вред

Длительное и бесконтрольное употребление травяных напитков с липой может негативно сказаться на самочувствии и привести к ослаблению зрения, перевозбудимости нервной системы, сбоям в работе сердечной мышцы и скачкам артериального давления. Также не стоит забывать, что липовый цвет, как и любое другое растение, может вызвать индивидуальную непереносимость.

Важно! Прежде чем приступать к фитолечению, стоит внимательно оценить состояние своего здоровья, а лучше – обратиться за консультацией к специалисту.

Читайте также: